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Qnt.
Valori medi | Unità | per 100 g | % VNR per 100 g |
per 3 cucchiai (ca.25 g) |
% VNR per 3 cucchiai |
---|---|---|---|---|---|
Energia | kJ | 1492 | - | 373 | - |
kcal | 355 | - | 88 | - | |
Grassi | g | 7,0 | - | 1,7 | - |
di cui acidi grassi saturi | g | 1,4 | - | 0,3 | - |
Carboidrati | g | 48 | - | 12 | - |
di cui zuccheri | g | 1,0 | - | 0,2 | - |
Fibre | g | 16 | - | 4,0 | - |
Proteine | g | 17 | - | 4,2 | - |
Sale | g | 0 | - | 0 | - |
Beta-glucani | g | 5,4 | - | 1,3 | - |
Tiammina | mg | 0,50 | 45 | 0,12 | 11 |
Vitamina B6 | mg | 0,60 | 43 | 0,15 | 11 |
Acido folico | mg | 30,0 | 15 | 7,5 | 4 |
Potassio | mg | 477 | 24 | 119 | 6 |
Magnesio | mg | 177 | 47 | 42 | 11 |
Ferro | mg | 6,2 | 44 | 1,5 | 10 |
Zinco | mg | 3,9 | 39 | 1,0 | 10 |