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Colazione | Spuntino | Pranzo | Break | Cena | |
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Lunedì | crema intensive cioccolato | 1 yogurt magro | 2 barrette caramello | 1 frutto | pollo con melone riso nero |
Martedì | crema intensive cioccolato | panino con bresaola | monopasto ciocc. latte | 1 Beactive cereali albicocca o spuntino libero | salmone al forno, verdure |
Mercoledì | crema intensive cioccolato | 1 frutto | 2 barrette caramello | frutta secca | dentice con zucchine e riso rosso |
Giovedì | crema intensive cioccolato | 1 yogurt magro | monopasto ciocc. latte | 1 Beactive cereali albicocca o spuntino libero | quinoa e ceci verdure |
Venerdì | crema intensive cioccolato | wasa con ricotta | 2 barrette caramello | 1 frullato | rotolini di bresaola con ricotta avocado e verdure |
Sabato | crema intensive cioccolato | cioc.fondente 2 quadretti | 2 barrette caramello | 1 Beactive cereali albicocca o spuntino libero | insalata farro con tonno e verdure |
Domenica libera |