BENVENUTI SU NUTRIMAGAZINE

Benvenuti in Nutrimagazine, il magazine ufficiale di Nutrishopping, la boutique del benessere. Un piccolo spazio dedicato ai consigli dei nostri esperti, per un’alimentazione controllata e per trovare la soluzione più efficace ad ogni vostra necessità. Approfondimenti su ingredienti e prodotti, insieme a tante ricette gustose e salutari adatte alle più diverse esigenze. Nutrimagazine sarà consultabile ogni giorno, per farvi vivere la vostra, personale, esperienza di benessere.

IN PRIMO PIANO

I PRODOTTI PER PERDERE PESO APPROVATI DALL’EFSA

Perché scegliere prodotti la cui efficacia è provata e approvata anche dall’EFSA (Autorità Europea per la sicurezza alimentare)? Come possiamo inserirli nella nostra dieta e che cosa sono di preciso?

Leggi tutto

SUPERFOOD: QUALI SONO E COME INSERIRLI IN UNA DIETA

Ultimamente si sente parlare sempre di più di “superfood” e delle loro proprietà. Sul web, sui giornali, nei convegni e perfino sui banchi dei supermercati troviamo scaffali dedicati.
Come possiamo inserirli nella nostra dieta e che cosa sono di preciso?

Leggi tutto

LA RICETTA: SHIRITAKI CON BROCCOLI E POLLO

Spaghetti a base di Konjac sono ideali per ridurre l’apporto calorico giornaliero: contengono solo 12 kcal per 100g e sono essenzialmente composti  da una  fibra solubile, il glucomannano . Facili da preparare si sposano con qualsiasi condimento, prendendone il sapore e rimanendo sempre al dente.

Leggi tutto
 

FILTRA PER

SPRING WORKOUT: 4 ESERCIZI PER PREPARARSI ALL’ESTATE

Fare sport regolarmente è il segreto per rimanere in forma senza doversi sottoporre a diete restrittive. La domanda che tutti si pongono quando iniziano ad allenarsi con costanza è: come poter fare a sfruttare al meglio i workout? Cosa è bene mangiare per avere abbastanza energia senza appesantirsi per sostenere ogni sessione di allenamento?

Leggi tutto

COLAZIONE SENZA LATTOSIO: CONSIGLI E ALIMENTI

L'intolleranza al lattosio è una condizione in cui l'organismo non riesce a digerire completamente lo zucchero presente nel latte e nei suoi derivati. Non si tratta di un disturbo pericoloso, ma è associato a sintomi fastidiosi che possono essere evitati solo limitando il lattosio introdotto con l'alimentazione. Una buona colazione dovrebbe fornire circa il 20/25% delle calorie giornaliere. L’ideale sarebbe associare macronutrienti come carboidrati a una fonte

Leggi tutto

BUSINESS TRIP: 4 REGOLE PER SOPRAVVIVERE ALLE TRASFERTE DI LAVORO E RESTARE IN FORMA

Per lavoro siamo spesso costretti a muoverci e spostarci molto! Tantissime persone, infatti,  esercitano professioni per le quali sono costrette a viaggiare spesso. Questo stile di vita così frenetico però può compromettere il nostro benessere, specie se per mancanza di tempo si saltano i pasti, con conseguenti cali di zucchero e mancanza di concentrazione.

Leggi tutto

ACQUE DETOX: DEPURATIVE E DISSETANTI SONO LE BEVANDE TREND DEL MOMENTO

Vengono chiamate  “aromatizzate” o “detox”. Nome a parte, sono le più richieste del momento. Dissetanti e naturali, queste bevande sono un modo sfizioso per idratarsi in maniera salutare. Di che cosa si tratta? Sono una sorta di infusi freschi, preparati con frutta e verdura di stagione, erbe fresche e spezie.

Leggi tutto