La merenda si definisce come quel pasto veloce e leggero che solitamente viene consumato a metà mattina e metà pomeriggio tra i tre pasti canonici che scandiscono la giornata, colazione-pranzo-cena.
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Grano saraceno (naturalmente privo di glutine): non è un cereale, ma una pianta a fiore appartenente alla famiglia delle Poligonacee. Oltre ad essere adatto a un’alimentazione gluten-free, il grano saraceno vanta notevoli proprietà nutrizionali ed apporta benefici importanti per la salute.
Contiene infatti preziosi minerali e vitamine. Lo sapevi?
Magnesio e potassio che intervengono nei meccanismi di riduzione della pressione sanguigna e per il corretto funzionamento di nervi e muscoli.
Selenio, zinco e rame, oligoelementi che, rispettivamente, contribuiscono al buon funzionamento della tiroide, regolano l’insulina e sono utili in caso di anemia e infiammazioni.
Alcune vitamine del gruppo A, B, J che proteggono occhi, mantengono la pelle sana, combattono stress, malumore e soprattutto aiutano a superare la stanchezza e spossatezza presenti in questo periodo caldo dell’anno.
Ha inoltre un basso indice glicemico, è ricco di fibre ed è fonte di amminoacidi essenziali importanti per il rinnovamento cellulare.
...Tutte caratteristiche che lo rendono un alimento ideale nelle situazioni in cui abbiamo bisogno di un surplus di energia: come la stagione estiva!
Per i tuoi momenti di pausa, prova Cup Grano Saraceno Pesoforma: il nuovissimo pasto sostitutivo vegetariano a base di grano saraceno, riso, curcuma e curry ricco in proteine vegetali e fibre. Ricco in proteine vegetali e fibre garantisce l’apporto di tutti i nutrienti essenziali per il tuo benessere! Questo pasto completo e gustoso è adatto anche per chi sceglie una alimentazione vegetariana.
La merenda si definisce come quel pasto veloce e leggero che solitamente viene consumato a metà mattina e metà pomeriggio tra i tre pasti canonici che scandiscono la giornata, colazione-pranzo-cena.
Leggi tuttoUna buona e sana alimentazione comincia prima di tutto da una bella colazione! Il primo pasto, infatti, è quello più importante di tutta la giornata, per una migliore resa fisica e mentale a vantaggio del nostro benessere! Tuttavia, moltissime persone saltano la colazione o - ancor peggio - sono convinte che sia meglio non farla, specialmente se si è a dieta….. NIENTE DI PIU’ SBAGLIATO!
Leggi tuttoSpesso sentiamo parlare di colesterolo ma… sappiamo il suo significato? Si tratta di un grasso presente nel sangue che viene in gran parte prodotto dall’organismo, mentre in minima parte viene introdotto con l’ alimentazione: un problema molto diffuso da tenere sotto controllo e prevenire grazie a una dieta sana. Svolge infatti numerose funzioni nel nostro organismo e, quando è presente in quantità eccessiva, costituisce uno dei fattori di rischio maggiori per
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