Perché scegliere prodotti la cui efficacia è provata e approvata anche dall’EFSA (Autorità Europea per la sicurezza alimentare)? Come possiamo inserirli nella nostra dieta e che cosa sono di preciso?
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Spaghetti a base di Konjac sono ideali per ridurre l’apporto calorico giornaliero: contengono solo 12 kcal per 100g e sono essenzialmente composti da una fibra solubile, il glucomannano . Facili da preparare si sposano con qualsiasi condimento, prendendone il sapore e rimanendo sempre al dente.
Ingredienti per 4 persone
Perché scegliere prodotti la cui efficacia è provata e approvata anche dall’EFSA (Autorità Europea per la sicurezza alimentare)? Come possiamo inserirli nella nostra dieta e che cosa sono di preciso?
Leggi tuttoSolitamente in termini tecnici è quello che fa consumare la maggior quantità di calorie nel minor tempo possibile.
Una regola da tenere presente però, è che quando si è allenati, più si è in grado di sostenere a lungo uno sforzo maggiore e più calorie si consumano.
Vengono chiamate “aromatizzate” o “detox”. Nome a parte, sono le più richieste del momento. Dissetanti e naturali, queste bevande sono un modo sfizioso per idratarsi in maniera salutare. Di che cosa si tratta? Sono una sorta di infusi freschi, preparati con frutta e verdura di stagione, erbe fresche e spezie.
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